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有感於最近常常吃吃喝喝但缺乏運動, 所以我們全家利用假日來趟「滿月圓國家森林遊樂區」爬山健行之旅. 滿月圓在三峽山中, 走北二高從三鶯交流道下, 過三峽市區後走台七乙, 之後過湊合橋走北114就能抵達. 途中會經過大板根與花岩山林, 沿途也都有往滿月圓的指標, 算是很好開也很好找的地方. 從台北出發到滿月圓, 如果沒塞車的話車程約1~1.5小時. 我們早上快10點從台北出發, 約11點左右到. 滿月圓的停車場不是很大, 我們抵達時已經都停滿, 最後是停在前方路邊的白線處. 停車場附近有些小攤販在賣當地的蔬菜水果.

滿月圓被規劃為"國家森林遊樂區". 目前全台灣總共有18個國家森林遊樂區, 其中包括: 滿月圓、太平山、內洞、東眼山、觀霧、武陵、八仙山、大雪山、合歡山、奧萬大、阿里山、藤枝、墾丁、雙流、知本、向陽、池南、富源. 細算一下, 我目前去過10個, 剩下沒去過的幾乎都集中在南部. 有一天我一定要把這18個國家森林遊樂區全部走遍!^^

從停車場到滿月圓入口的售票處還有一段約5分鐘的路程.

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前方就是滿月圓的入口.

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這裡有塊寫著滿月圓國家森林遊樂區的木頭招牌.

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但與其他森林遊樂區的大牌樓入口相比, 滿月圓的入口處顯得非常陽春.

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門票是全票$100元, 半票$50元. 如果設籍新北市的民眾, 持有證件的話, 可以購買半票$50元. 記得要在這裡先拿滿月圓的簡介, 裡面有園區路線圖.

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買完票後要到旁邊登記姓名. 寫上名字就算有辦保險了.

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這就是滿月圓園區的路線圖. 滿月圓的步道主要是沿著蚋仔溪而行. 園區內最重要的景點就是處女瀑布與滿月圓瀑布. 來滿月圓, 一定要看這兩個瀑布. 從路線圖中可以看到處女瀑布地勢較高也較遠, 所以我建議先走處女瀑布, 看完處女瀑布後再從中間的連接步道到滿月圓瀑布. 這樣先苦後樂, 比較輕鬆.

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從售票口進入後是緩坡步道, 輕鬆好走. 步道旁邊就是蚋仔溪. 沿著步道, 可以抵達遊客中心.   

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滿月圓裡處處可見楓樹. 如果是秋天來時, 大片的楓紅一定非常美麗.

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步道旁的賞魚平台正在維修中, 非常可惜. 這裡可以俯瞰蚋仔溪.

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走在這片綠意盎然的林中, 非常舒服.

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此時有一叉路往自導式步道, 去程先不用走這裡, 先往遊客中心繼續前進.   

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這片圍籬裡是正在新建的滿月圓自然中心. 從工程說明來看, 這棟建築以後會取代現在的遊客中心.

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過了新建中的自然中心不久後, 旁邊的溪床像小瀑布一般, 這裡叫攔沙壩. 最重要的是從這裡可以看到滿月圓山. 前方那圓圓的山頭就是滿月圓山囉! 滿月圓山海拔872公尺. 大部分的山峰都是高聳尖尖的, 但滿月圓山是圓形的, 這就是為什麼這座山被命名為滿月圓山的原因. 

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再往前走一小段即可抵達遊客中心. 從入口售票處走到遊客中心約30分鐘左右. 大部分的人都會在遊客中心這裡稍作休息.

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遊客中心裡面有一小塊區域撥放著滿月圓的介紹影片, 其他區域是販賣簡單的餐點與座位區. 遊客中心看起來已經有點老舊, 裡面空間也很小. 可能因此才要新建新的遊客中心以應付大量的遊客.

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熱食有肉粽、當歸麵線、貢丸湯、菜包、茶葉蛋等等, 還有販賣各式飲料. 除此之外也有賣泡麵, 裡面有熱水可以沖泡.

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建議大家可以自備餐點帶來這裡吃. 畢竟山中的餐點選擇不多, 價位也不便宜. 我們吃了肉粽與貢丸湯, 稱不上美味, 只能果腹而已.

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遊客中心的前面是個小廣場.

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這裡有顆高大的銀杏樹.

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旁邊一樣是潺潺溪流.

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在遊客中心休息後, 繼續前進. 從入口處到遊客中心, 都是輕鬆的步道. 但從遊客中心開始, 就是上坡路囉!

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往回看遊客中心的廣場.

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走一下後旁邊是一片高聳的柳杉林.

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在一片柳杉林中見到山蘇附生在樹上. 在滿月圓裡常常看到山蘇.

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過了柳杉林後再繼續爬坡, 過了一個橋後就是滿月圓瀑布與處女瀑布的分叉路. 直走是往滿月圓瀑布, 往左邊那條走是到處女瀑布. 建議先到較高較遠的處女瀑布, 回來時中間會有一條連結步道通到滿月圓瀑布. 爬山時我喜歡先走完最高最辛苦的, 之後再慢慢往下.

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我們走下面紅色箭頭這條往處女瀑布的步道.

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往處女瀑布的路上會經過滿足小橋.

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橋上可以看到溪流的美景.

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過了滿足小橋後就是一連串的上坡石階.

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連涼亭的屋頂都被山蘇附生.

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再往上走就到了處女瀑布與滿月圓瀑布的連接步道. 當然我們先往處女瀑布前進.

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再往前走約10分鐘左右, 看到這些木棧道代表快到了. 此時也可以漸漸聽到瀑布的聲音.

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終於到了第一個瀑布- 處女瀑布了. 處女瀑布也是滿月圓健行步道的最高處. 

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處女瀑布旁有座兩層樓高的景觀台.

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瀑布是沿著山壁而下, 瀑布本身比較寬. 跟之後會看到的滿月圓瀑布完全不同.

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在處女瀑布觀瀑與稍微休息後, 我們往回走. 來到處女瀑布與滿月圓瀑布的連結步道, 從這裡往滿月圓瀑布方向前進.

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這條中間的連結步道幾乎都是平路, 輕鬆好走.

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連結步道上也可以看到滿月圓山喔. 只是從這裡的角度看, 山頂沒有那麼圓.

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從連結步道開始走到滿月圓瀑布約10分鐘. 首先會看到這個小小的瀑布, 這是滿月圓瀑布上面的小瀑布.

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欄杆處這裡就是滿月圓瀑布上面的平台. 所以走到這裡, 是看不到滿月圓瀑布的全貌.

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從最邊邊的欄杆處可以看到瀑布的最上面.

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沿著石階往下走, 下方的橋就是滿月小橋. 

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從橋上看到的瀑布會被石壁擋住.

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從橋的最旁邊也還是沒辦法看到瀑布的全貌. 不用擔心, 沿著步道往前走會有觀瀑的最佳位置.

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走到廁所這裡會有指標往觀瀑亭.

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雖然都是上坡石階但一定要走上去看, 不然就白來了.

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走一小段石階就看到前方的觀瀑亭了.

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這裡就是看滿月圓瀑布的最佳位置.

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瀑布從左右的石壁中直沖而下.

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瀑布旁邊的平台與欄杆處就是之前我站在那裡看瀑布最上面的地方.

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從觀瀑台這裡可以看到後方的滿月圓山與前面的滿月圓瀑布相互輝映.

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看完滿月圓瀑布後, 建議走自導式步道回去, 這樣不會與來時的路重複.

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自導式步道要從廁所旁邊這個山坡上去. (下圖紅色箭頭處)

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首先會遇到這個岔路. 這裡有路標寫著往東眼山國家森林遊樂區, 7.36KM 240分鐘. 這條就是有名的"東滿步道". 東滿步道的"東"指的是桃園復興鄉的東眼山, "滿"就是三峽的滿月圓. 這條路串聯著滿月圓與東眼山兩個森林遊樂區. 最重要的是這條東滿步道是攀登北台灣的名山"北插天山"的必經之路. 北插天山的登山口就在東滿步道的中間. 北插天山, 高1725公尺, 是北台灣最熱門的中級名山. 雖然沒有列入台灣百岳, 但許多人把登北插天山當成登百岳前的訓練山岳. 此外, 北插天山是台灣山毛櫸的故鄉. 台灣山毛櫸是冰河時期留下來的稀有植物, 每到秋天時台灣山毛櫸的葉子會由翠綠變成金黃, 非常美麗. 因此許多登山客辛苦登上北插天山就是要一睹台灣山毛櫸的美麗風采. 從滿月圓登北插天山, 等於是從海拔500公尺開始走, 到登頂1725公尺, 海拔差這麼大, 其辛苦可想而知. 上網查了一下來回至少也要8~10小時. 這已經不是一般的郊山, 而是平常有訓練過的登山客在爬的山. 因為登頂前的山路是那種需要攀樹根, 拉繩子才能上去. 站在這裡看著通往北插天山的步道入口, 讓人興嘆但又非常嚮往, 不知爬山肉腳的我是否將來會有成功登頂北插天山看台灣山毛櫸的一天?  

(註:登北插天山主要有三條路線:1. 從滿月圓海拔高度差距最大, 所以最辛苦 2. 從東眼山海拔差距較小, 但是從東眼山入口走到東滿步道入口就要將近4公里, 路程遙遠 3. 從小烏來風景區, 據說這條路徑最短, 但走的人不多. 還是從東眼山開始走的人較多)

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插天山自然保留區的面積滿大的, 包含拉拉山.

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在往東滿步道的叉路這裡, 要過這個木橋, 才是自導式步道.

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自導式步道沿途也是有大片的柳杉林以及各式植物與蕨類. 步道也是平緩好走, 到後來會下坡.

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最後會回到一開始來的主步道, 然後沿原路回到售票口. 這樣剛好是一個O型步道.

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走完整個滿月圓森林遊樂區, 含休息時間約3個半小時左右.

回程我們到花岩山林景觀餐廳休息吃晚餐.

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從花岩山林景觀台看到的景色.

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運動過後的晚餐覺得特別好吃.

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滿月圓森林遊樂區是我很推薦的地方. 這裡的步道走起來很舒服, 除了沿途旁邊有潺潺溪流外, 園區裡還有各式植物風景與有美麗的瀑布. 雖然從遊客中心到瀑布有階梯上坡, 但以爬山來說, 算是輕鬆好走, 並不會很累很辛苦. 連我這個爬山肉腳都可以輕鬆走完全程, 非常適合全家大小來這裡爬郊山踏青欣賞大自然的美麗景致.

相關資訊:

滿月圓森林遊樂區

地址:新北市三峽區有木里174-1號

電話:02-2672-0004

官網:http://recreation.forest.gov.tw/RA/RA_1_1.aspx?RA_ID=0200001

 

 

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