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宜蘭冬山鄉的「新寮瀑布步道」,一直是宜蘭相當熱門的戶外踏青好地方,步道依山傍水,沿著冬山河的源頭-新寮溪,景色優美。園區內主要有兩層瀑布,從步道入口處走到第一層瀑布,步道平緩輕鬆好走,長輩和小朋友都可以輕鬆走完。而通往第二層瀑布的步道於2009年被颱風破壞,封閉九年,於2018年重新開放。從第一層瀑布走到第二層瀑布高低起伏較大,可以達到爬山運動的效果,第二層瀑布氣勢磅礡相當壯觀。新寮瀑布真的是滿不錯的景點,快跟著小涵來看看吧! 

新寮瀑布位於宜蘭縣冬山鄉,距離羅東市約20分鐘車程。快到新寮瀑布時會先經過仁山植物園,過了仁山植物園再往裡面開約2公里多即可以達新寮瀑布步道的入口。附帶一提,仁山植物園也是宜蘭很不錯的踏青好地方喔! 

新寮瀑布步道入口處附近有免費的停車場。

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入口處外的亭子裡有一些攤子販售各種飲料、農特產品。

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在開始走前先來看看地圖吧! 

從入口處走到第二層瀑布,步道全長1.5公里,往返約1.5個小時。

如果只走到第一層瀑布,全長約1公里,這段路平坦好走,從第一層瀑布到第二層瀑布才有比較多的上坡石階。

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步道內沒有廁所喔! 所以記得進入步道前先到步道入口旁車道上去的"冬山森林生態館" 上個廁所吧!

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入口處旁有個小亭子,必須先在這裡登記資料。

新寮瀑布步道有每日入園人數總量管制。

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開始走囉!

入口處有指標和公里數,往第一層瀑布1公里,第二層瀑布1.5公里。

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步道前段是碎石子路面,平坦好走。

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旁邊不時都有解說牌,讓旅人們對這裡更了解。

新寮溪可是下游冬山河的重要來源之一喔!

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放眼望去綠油油一片,還可以聽到蟲鳴鳥叫,讓人心曠神怡啊!

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一直走後會出現一條叉路,一條是原本的碎石步道,另一條地上鋪滿了木屑,兩條步道最後會交會,所以要走哪一條都可以。

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我們去的時候走木屑步道,回程走碎石子步道。

走在木屑步道上,不時傳來木頭的天然香氣,很不錯。

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步道的旁邊不時可以看到新寮溪的美景。

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快到第一層瀑布前開始有石階了,但坡度不大。

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在步道旁邊看到美麗的蝴蝶。

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聽到瀑布的隆隆水聲,看到遠方的第一層瀑布囉!

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第一層瀑布下是橫跨新寮溪的吊橋。

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快到時有一個叉路,往上可以通往第一層瀑布的觀瀑平台,往下是經過吊橋通往第二層瀑布。

我們先往上走,來看第一層瀑布。

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來到第一層瀑布的觀瀑平台。

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新寮瀑布的第一層瀑布沿著山壁而下,水勢不小,瀑布底下是碧綠色的水潭。

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小涵造訪時正值炎熱的夏季,有不少人在瀑布底下游泳戲水。

瀑布底下通常都很深,在這裡戲水有危險性,真的不建議。

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接著我們走過吊橋,前往第二層瀑布。

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從吊橋上眺望前方的第一層瀑布。

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通往第二層瀑布的步道高低落差比較大,步道是以上坡石階為主,步道比較窄又陡峭。

這一段之前因為颱風重創封閉了九年,直到2018年才重新修復完成。在2020年7月中,又發生步道有落石掉落的事件,步道又再次封閉檢修,直到最近(2021/1) 才又重新開放。

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這一段雖然比前面辛苦,但並不會太難走,平常有在運動健行爬山的人一定都沒問題。

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往上爬一陣子後出現一段高架棧道。

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從高架棧道上可以從高處看到下方的第一層瀑布和吊橋。

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小涵覺得通往第二層瀑布的步道比前面還美耶!

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跨過溪流的拱橋。

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步道沿著溪谷溯源而上。

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溪床中有許多大大小小的石頭,溪水流過石頭因為高低落差,形成好幾個小瀑布。

仔細看,溪水好清澈啊!

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步道中間的瀑布,雖然沒有名字但景色好美啊!

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繼續往上走,雖然腳已經酸了,但眼前的美景成為我們繼續努力向前的動力。

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又經過一個美麗的瀑布,這還不是終點。

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走過最後一座拱橋,我們的目的地快到囉!

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看到步道的終點 - 新寮瀑布的第二層瀑布

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第二層瀑布從高處傾洩而下,氣勢磅礡,小涵覺得比第一層瀑布還壯觀。

這就是被封閉九年的美景啊! 終於又重現於世。

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這裡可以近距離觀瀑,好多人脫下鞋子踩在水裡享受沁涼又清澈的溪水。

旁邊也有一些石頭,我們就坐在石頭上觀瀑,吸收滿滿的負離子。

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新寮瀑布步道」非常值得一遊,步道輕鬆好走,從入口走到第一層瀑布和吊橋幾乎都是平路,長輩和小朋友都可以輕易走到。從第一層瀑布到第二層瀑布雖然比較陡峭,但這段步道沿著溪谷而上,潺潺溪水加上綠意盎然的美景,讓人印象深刻。下次到宜蘭旅遊時,可以安排到新寮瀑布步道一遊,吸收滿滿的芬多精和負離子喔!

 

景點資訊:

新寮瀑布步道

地址: 269宜蘭縣冬山鄉新寮二路盡頭

電話: 03-958-0169 (羅東林管處冬山工作站)

網站: https://recreation.forest.gov.tw/Trail/RT?typ=3&tr_id=011

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